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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

初詣MTB

毎年恒例の初詣に行ってきました。
自宅から5kmほどの神社まで40~50kmほど山中をMTBで・・・

朝9時市役所集合、みなさん、あけましておめでとうございます。
全部で40~50人近くでしょうか・・・全員で記念撮影してGo
11:30 三角点集合ということで4つのグループです。音大坂からサイクリングロード、桜山経由です。・・・いつものように下り、チェーンのあるところから七国へ・・・
三角点まで時間的に厳しかったので、所々ショートカット・・・

11:30 まあ~4グループ皆さんそろいましたね・・・ここからは脚のレベルに応じて・・
あれ?ビギナーチームは放置プレイですか・・・なんか呆然としていましたよ。
ツバメ返し経由で、飯能駅、店長邸から宮沢湖。ツバメ返しは面白かったです。私的にはあのくらいのスピードがバイクをコントロールしている感があって楽しかったです・・・先頭のInabaさんありがとうございます。
宮沢湖は、コマ峠経由で巾着田711で補給。
ここで12時すぎなので12:30富士見茶屋には急がないと・・・
12:30 舗装路経由で富士見茶屋に・・・次々と後続のグループ到着。
北向き地蔵経由で、ゴルフ場脇に出てきました・・・
14:00 高麗神社でお参りです。今年は混雑がひどく、初めてお参りの列に並びました
例年どうり、お守りを購入、甘酒を飲んでほ~
15:00 え~と、宮沢湖経由でまたまた山中に・・・・
16:00 市役所で散会

誰も怪我をすることなく、一日中山中をMTBで走りまくりました・・・。
のんびり班の私はたぶん50kmは走っていないでしょうが、このコース裏全日本の時のショートカットコースとほぼ一緒です・・・

初詣MTBと銘打っていますが、中身的にはトレーニング???


1年間、楽しく自転車に乗れますように。



今日のトレーニング
MTB 50km?

バイク今月累計 50km
RUN今月累計  14km
SWIM今月累計  0分
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  1. 2009/01/04(日) 20:34:32|
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