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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

所沢駅 東口 EMINOWA 炭酸泉

本日小さな踏み出し、朝のジョギング再開です・・これって結構大事

今年度に取れるはずだったリフレッシュ休暇(去年inabaさんが九州に行ったときのよう
な休みの制度かな)、無くなりました。
仕事のメドが立たず、未収得決定となりました。一応、来年度に、こそっと取ってもいい
よね~の根回し中・・・


今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(軽めに)


バイク今月累計 293km
RUN今月累計  105.5km
SWIM今月累計  45分
今日の情報HP

1)各プロチームの今年の写真・・・過去の写真も
売り物みたいね・・・

http://www.tdwsport.com/webshop/reportage/showList

2)スパ&スポーツ 「エミノワ」 西武フィットネスクラブ 所沢
電車の中に一杯広告があるのですが、メモ的に・・・

http://www.seibu-group.co.jp/rec/eminowa/index.html

所沢東口に西部のスパ&スポーツ施設が4月にできます。
なんと、炭酸泉です
!!
炭酸泉だけ、時々利用したいです

今日はここまで
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  1. 2009/01/23(金) 20:56:37|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

こんにちは。

こんにちは。

初コメです。

所沢人です。

仕事の合間にちょくちょく覗かせてもらってます!

時間がある時に

また、ゆっくり寄らせてもらいます。
  1. 2009/01/26(月) 14:40:18 |
  2. URL |
  3. ●KEEP BLUE● #-
  4. [ 編集]

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