楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

つかれた

2/20

いろいろかみ合いません

 

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 200km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 5km

体重 67.6kg

体脂肪率 12.6%

  1. 2018/02/20(火) 18:48:21|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

秘密兵器です・・・

2/19

 

IMG_20180219_072432IMG_20180219_072208

秘密兵器です・・・

 

さてと、次に進まなければいけないな!

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 180km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 5km

体重 67.6kg

体脂肪率 12.6%

  1. 2018/02/19(月) 19:11:11|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

体調が未だよろしくないので、ポタリング

2/18

IMG_20180218_111054七国・・まだ雪が

IMG_20180218_112637IMG_20180218_114018ポタリング

IMG_20180218_122512

 

本当はgotoさんとガッツリライドの予定だったが

まだ不調なので

ポタリング

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 160km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 5km

体重 67.6kg

体脂肪率 12.6%

  1. 2018/02/18(日) 14:57:11|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

静養中

2/17

静養中

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 150km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 5km

体重 67.6kg

体脂肪率 12.6%

  1. 2018/02/17(土) 17:57:17|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

風邪が治りきらないがお仕事・・・

2/16

IMG_20180215_180939

風邪が治りきらないがお仕事・・・

フラフラになりながら外での土方作業をこなす

お昼には小競り合いからもの凄く悪い空気に・・・

 

マジかよ

 

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 150km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 5km

体重 67.6kg

体脂肪率 12.6%

  1. 2018/02/16(金) 19:04:59|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
前のページ 次のページ
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック