めっけ〜マディソンストリーミング中継 ＆ 女子 ＸＣ 延期なのだ！！
去年のブエルタのＤＶＤ化の作業を進めています・・・・
ＭＴＢの録画予約もしなくちゃ・・・・
本日も会議、会議、会議と・・・自分の仕事ゼロ・・・早く帰って明日の準備をしたいの
に・・・・
オリンピックをみながら、今回は女子の活躍が目立つな・・・みんなカッコイイ。
鍛えられたインナーマッスル、お腹の細かい筋肉が震えているのが分かると感激してしま
う。あの、お尻の切れ上がりなんて素敵。
試合が終わると、すぐ放送が中断され、スタジオでタレントがコメントを言うが、それよ
りも選手の直後の表情が見たいのに・・・・
ＮＨＫの放送は淡々としていて違和感はないのだが、タレントのつまらない絶叫や凄いで
すね〜的な発言は、うんざりなのである。なので民放は見ていない。
（Ｍ岡ショウゾウ、あなたもアスリートなら、そういう視点で解説してくれ！！！）
聞きたいのは技術的なことや、筋肉の使い方とか、休養の仕方とか、・・・・終わったあ
との感動秘話は翌日のワイドショーで十分分かるし。
見たいのはその選手が、悔いの無い戦いをしたか、なにか残してしまったか、そんな表情
が、ゴール後垣間見えるんだもの、、。
自転車をちゃんとやるようになって、そんな選手の気持ちが分かるようになりました。
あれ？地震だ・・・揺れている・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング なし
RUN今月累計 44ｋｍ
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ＭＴＢの録画予約もしなくちゃ・・・・
本日も会議、会議、会議と・・・自分の仕事ゼロ・・・早く帰って明日の準備をしたいの
に・・・・
オリンピックをみながら、今回は女子の活躍が目立つな・・・みんなカッコイイ。
鍛えられたインナーマッスル、お腹の細かい筋肉が震えているのが分かると感激してしま
う。あの、お尻の切れ上がりなんて素敵。
試合が終わると、すぐ放送が中断され、スタジオでタレントがコメントを言うが、それよ
りも選手の直後の表情が見たいのに・・・・
ＮＨＫの放送は淡々としていて違和感はないのだが、タレントのつまらない絶叫や凄いで
すね〜的な発言は、うんざりなのである。なので民放は見ていない。
（Ｍ岡ショウゾウ、あなたもアスリートなら、そういう視点で解説してくれ！！！）
聞きたいのは技術的なことや、筋肉の使い方とか、休養の仕方とか、・・・・終わったあ
との感動秘話は翌日のワイドショーで十分分かるし。
見たいのはその選手が、悔いの無い戦いをしたか、なにか残してしまったか、そんな表情
が、ゴール後垣間見えるんだもの、、。
自転車をちゃんとやるようになって、そんな選手の気持ちが分かるようになりました。
あれ？地震だ・・・揺れている・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング なし
RUN今月累計 44ｋｍ
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ジョギング＆銭湯＆コーラ
夕べの水泳の影響か、朝起きると体が重〜い。水泳は本当に全身運動なんだな〜と・・・。
会社を出るときに、自転車通勤している人がロッカーから出てきた、・・・顔は見たことあるけど名前知らないこの人だったのね〜・・・でも、イケマセン
どうやら、同じジャージを着続けているのか・・・・くちゃい、くちゃい・・・イエローカード1枚
今日は昨日提案した、RUN20km＆銭湯＆ビールを実行すべく、準備して会社に行ったのだ。
定時で実行すべくすべての段取りを行った。しかし会議が終わらないか・・・18：30やっと会議終了。支度をして出ようとしたら、雨。それも土砂降りで雷が近くに落ちている・・・・仕方なく、居室に戻り、仕事・・・・しごと、しごと・・・・やっと雨が小雨になったのが2時間後・・・あ〜あ、仕方なく小雨の中をいつものジョギング＆銭湯＆コーラとなってしまった。残念・・・
頑張れ日本！！女子ソフトボールを見ながらコーラでくつろぐ・・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング 2 km（軽めに）
RUN今月累計 44ｋｍ [ジョギング＆銭湯＆コーラ]の続きを読む
会社を出るときに、自転車通勤している人がロッカーから出てきた、・・・顔は見たことあるけど名前知らないこの人だったのね〜・・・でも、イケマセン
どうやら、同じジャージを着続けているのか・・・・くちゃい、くちゃい・・・イエローカード1枚
今日は昨日提案した、RUN20km＆銭湯＆ビールを実行すべく、準備して会社に行ったのだ。
定時で実行すべくすべての段取りを行った。しかし会議が終わらないか・・・18：30やっと会議終了。支度をして出ようとしたら、雨。それも土砂降りで雷が近くに落ちている・・・・仕方なく、居室に戻り、仕事・・・・しごと、しごと・・・・やっと雨が小雨になったのが2時間後・・・あ〜あ、仕方なく小雨の中をいつものジョギング＆銭湯＆コーラとなってしまった。残念・・・
頑張れ日本！！女子ソフトボールを見ながらコーラでくつろぐ・・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング 2 km（軽めに）
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めっけ〜！！３UPメンバー必見 （新しいのと、ちょっと昔の旅〜）
久しぶりに朝のジョギングを再開しました・・・・ハセツネを本格試走し始めて、その疲
れが取れず膝の様子もみながらだったので、ジョギングをやっていませんでした・・・。
1ヶ月ぶりの再会でしょうか？どうやら土曜に試走して火曜or水曜あたりでジョギングが
できるくらいに、やっと体ができてきました？。
膝の曲がりをケアしつつ、フォームを考えながらゆっくり目に・・・
やっぱ気持ち良いんですよね〜
課内で飲み会の計画があがり、安く美味しく飲むことはできないか？とのことだったの
で、私がちょこっとジョギング程度、していることを知っている同僚Ａ〜Ｃに・・・
私 「1000円で気持ちいい一杯飲めますよ」
「ランニング20ｋｍして0円、銭湯入って430円、缶ビール350円でおつりがき
ます」
同僚Ａ 「・・・・・・・」理解不能
同僚Ｂ 「・・・・・・・」なんだ、こいつは？の怪訝そうな表情
同僚Ｃ 「・・・・・・・」「却下」
う〜む、３ＵＰなら、「夜中の大名栗ナイトＲＵＮ＆ＭＴＢ、2時間コース、熊注意、蛍
も見えるかも」、なんて飛びついてくるのに・・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング 2.0km（軽めに）
水泳 40分（軽めに）
RUN今月累計 42ｋｍ
[めっけ〜！！３UPメンバー必見 （新しいのと、ちょっと昔の旅〜）]の続きを読む
れが取れず膝の様子もみながらだったので、ジョギングをやっていませんでした・・・。
1ヶ月ぶりの再会でしょうか？どうやら土曜に試走して火曜or水曜あたりでジョギングが
できるくらいに、やっと体ができてきました？。
膝の曲がりをケアしつつ、フォームを考えながらゆっくり目に・・・
やっぱ気持ち良いんですよね〜
課内で飲み会の計画があがり、安く美味しく飲むことはできないか？とのことだったの
で、私がちょこっとジョギング程度、していることを知っている同僚Ａ〜Ｃに・・・
私 「1000円で気持ちいい一杯飲めますよ」
「ランニング20ｋｍして0円、銭湯入って430円、缶ビール350円でおつりがき
ます」
同僚Ａ 「・・・・・・・」理解不能
同僚Ｂ 「・・・・・・・」なんだ、こいつは？の怪訝そうな表情
同僚Ｃ 「・・・・・・・」「却下」
う〜む、３ＵＰなら、「夜中の大名栗ナイトＲＵＮ＆ＭＴＢ、2時間コース、熊注意、蛍
も見えるかも」、なんて飛びついてくるのに・・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング 2.0km（軽めに）
水泳 40分（軽めに）
RUN今月累計 42ｋｍ
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"Red Bull Urban X"
夕べの炭酸泉が効いたのか今朝は意外と疲れが残っていないが、ジョギングは休養としました。・・・（負け犬なのだが）
やっぱ、蒲ＴＡの銭湯はびびっちゃいます・・・・背中に絵の描いてある人が多いんです・・・・
会社に行くと、ビアンキの古いロードが、誰か自転車通勤しているとか小耳に挟んだな〜じて通するにはもう少し装備したほうが良いな〜（テールライト、ベル、鍵、ミラー・・・・）
会社では自転車やトレランの話しはしません〜う〜む、理解できないので、説明することも大変だし〜会社では身体の弱いエンジニアで通っています・・・・
本日、会議、講習、報告、講習、報告・・・・あ〜ん、自分の仕事ができません。
今日のトレーニング
いつものジョギング なし（休養）
RUN今月累計 40ｋｍ
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やっぱ、蒲ＴＡの銭湯はびびっちゃいます・・・・背中に絵の描いてある人が多いんです・・・・
会社に行くと、ビアンキの古いロードが、誰か自転車通勤しているとか小耳に挟んだな〜じて通するにはもう少し装備したほうが良いな〜（テールライト、ベル、鍵、ミラー・・・・）
会社では自転車やトレランの話しはしません〜う〜む、理解できないので、説明することも大変だし〜会社では身体の弱いエンジニアで通っています・・・・
本日、会議、講習、報告、講習、報告・・・・あ〜ん、自分の仕事ができません。
今日のトレーニング
いつものジョギング なし（休養）
RUN今月累計 40ｋｍ
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仕事よりオリンピックなのだ
今日から夏休みも終わってしまって、仕事です。残念。・・・・
休み明けにやらねばいけないことが山ほどあって、どれから手をつけてよいのやら、まず
はメールの整理・・・・
夏休み中に仕事を持って帰ったのですが、まったくやっていません、う〜む、休み前に何
をしていたかを思い出すのに・・・・・
休み明けの午前中は会社は閑散としています・・・って半休の人が多いのか？？
筋肉痛が時間差で来ますので、水曜日ぐらいまではあっちこっちが痛いです。
今日のトレーニング
いつものジョギング なし（休養）
RUN今月累計 40ｋｍ
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休み明けにやらねばいけないことが山ほどあって、どれから手をつけてよいのやら、まず
はメールの整理・・・・
夏休み中に仕事を持って帰ったのですが、まったくやっていません、う〜む、休み前に何
をしていたかを思い出すのに・・・・・
休み明けの午前中は会社は閑散としています・・・って半休の人が多いのか？？
筋肉痛が時間差で来ますので、水曜日ぐらいまではあっちこっちが痛いです。
今日のトレーニング
いつものジョギング なし（休養）
RUN今月累計 40ｋｍ
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